骨についてのお話！（放射線課）
- 2022
02/23
14:41
こんにちは放射線課です！
本日は骨の成長についてお話したいと思います！
私たちの体を支えてくれている骨はとても固く、一度できたら一生変わらないと思っている方がたくさんいるようです。しかしそれは間違いです。骨は大人になっても骨を作る「骨形成」と、骨を壊す「骨吸収」を絶えず繰り返し行っています。つまり大人になっても骨を強くする事は可能だという事です。☺
骨を強くするには適度な運動、カルシウム、ビタミンＤの十分な摂取を心がけるようにしてください。また日光を浴びると皮膚でカルシウムの吸収を高めるビタミンＤが作られるため重要です。😁
