梅雨（放射線課）
- 2022
06/21
07:07
みなさんこんにちは！放射線課です。
梅雨の時期になりましたね！私はこの季節が好きではないです😂
憂鬱な気分になったり、体が重く感じるような不調に悩まされることはないでしょうか？
そういうときの改善方法をお教えします😄
➀睡眠をしっかりとる➁適度な運動を行う③リラックスできる時間を作る
の3点です！
雨が多く、湿度も高い過ごしにくい環境ですが、楽しい夏が来ると思って頑張りましょー！
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2022年06月21日の記事は以下のとおりです。
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