大井田の日々

5月も後半となり初夏の訪れを感じる時期となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 過ごしやすい時季とはいえ、くれぐれも健康に気を付けてお過ごしください。

私事なのですが先日、子供の運動会がありました。
天候にも恵まれ晴天の中 開催することが出来ました！！

ダンスに障害走、綱引きに紅白リレーと皆とても頑張っていました。そんな姿を見ると元気もらえますね〜♪

そして何より昼までの運動会はお弁当作らなくていいし最高ですね！！笑
来年も午前中のみの開催がいいなと思う今日この頃でしたwwww

少し前になりますが、5月12日の母の日に行事食を提供しました。

スタッフで折った折り紙のカーネーションを、料理に添えました。

患者様には「わあ、きれい！」「美味しそう」と喜んでもらえたり、

うれしいメッセージを書いてくださった方もいました。

次は父の日もやってきます。またみなさんに喜んでもらえるよう

みんなで協力していきますので、お楽しみに(*^^*)

健診室です。

５月も後半に入り、日中は少しずつ暑くなってきましたね！

今回は体重測定についてお話したいと思います。

体重測定は、自分の体の状態を簡単に知ることができる方法の1つです。
毎日体重を測ることから、自分の体について
考えてみませんか？？

体重を毎日測ることの大きなメリットとして
１.肥満の予防
２.糖尿病の予防
の２つがあります。
肥満と糖尿病は、様々な病気や怪我の原因となります。
ある研究では、20歳から20kg以上体重が増加している人は、そうでない人に比べて、2.2倍糖尿病を発症しているという結果がでています。

まずは自分の体について知ることから、健康管理を始めてみましょう！！

沖縄が梅雨入りしました。

高知県もそろそろですねー

雨になると、湿気でじめじめ、髪もうねり膨張する最悪の状態になります。

テンション下がりますよね。

先日開かれた看護の日のイベントで販売されていたお花

5月に入り陽射しが強くなり、日焼けの季節がやってきました。

ここ最近の日差しと昼間の暑さはとても厳しかったですね。しかし利用者さんの中には、日中も寒さを訴えまだ電気毛布や暖房を使用している方もいます。暑さに気づかず水分も摂りたがらず発熱したり便秘になったり…。脱水による体調不良の方も多くなる季節です。環境調整やこまめな水分補給をしながら暑さ対策に気を配り、これからの真夏を乗り切るよう関わっていきたいと思います。

こんにちは。5月も半ば過ぎになりましたね～。

昨年度から、本格開始した移動保健室♪

月１回、楠山、舟の川、石原、沖須賀で行っています。

外にテーブルと椅子を広げた「あおぞらサロン」で、再会を喜び合い、近況を聞いたり、おしゃべりしたり、体操したり、プチ健康情報を学んだり…冬の間は、地区のいろんな場所をお借りして開催することができました。

楠山は、郵便局兼店舗の中での開催から始まり、今は、集会場をお借りして行っています。

舟の川、石原も、集会場を解放してくださっています。コロナから集まりも減っていたので、集会場に立ち入るのが久しぶりの皆さんでした。

沖須賀は、住民の皆さんが自主的にやっている百歳体操の時に少し早い目に訪問し、血圧を測りながら近況を聞いたりしています。

最近、はじまった小筑紫のサロンは、住民さんの「うちの地区も集まりたい」という声と、自分くを使ってくださいという住民さんの言葉で実現しました。先日、住民さんが講師になって、「筆文字」をやりました。

「移動保健室」は、地区の住民さんの「やりたい」と、私たちの「あったらいいな」でいっしょに作っていきます。これからもよろしくお願いします。

あっと言う間の連休でしたね！

皆さんはどう過ごしましたか？

天気は微妙でしたね…

間で地震もあったり…

仕事だった方お疲れさまです。

うちは遠出をして買い物を楽しむ予定でしたが、結局行かず！

こどもの日にフジでイベントがあり、子どもと一緒に出かけてました。

まずは大好きな消防車、救急車をめがけてダッシュ！！

乗せてもらいました！

そのあとは、消火体験がありやる〜！と張り切って参加！

パトカーや白バイもあって大興奮^_^

帰りたくないと道に座り込んでました…

将来は救急車に乗りたいそうです！

叶うかな〜⁈

起震車もあり、一緒に乗ろうかと思いましたが人気で長蛇の列で断念。

イベントに少し行っただけでクタクタな母でした！

体力をつけなくては…！！