大井田の日々

湿度や気温が高い日が多くなりました。ジメジメしたまとわりつくような湿度の高さで、この時期は特に身体がこたいます。1日も早い梅雨明けを望みながら、日々強くなる陽射しを毎日感じながら訪問してます。
『暑いね…。』が合言葉になっていますが、昼間だけが熱中症の心配なのではありません。夜間睡眠中の熱中症にも注意が必要です。
寝ている間には、自覚はなくても汗をかいて実はかなりの水分が失われます。
利用者さんの中にも少し部屋が涼しくなるとすぐエアコンを止めてしまう方がいますが、夜間も空調を使うこと、就寝前に水分補給、目が覚めた時にすぐ飲水できるよう手元に水分を準備してこまめな水分補給
（カフェイン飲料とアルコールは利尿作用があるため、水分補給には当てはまらないよ）を促しこの暑さを乗り越えていきたいと思います。

こんにちは(^^)/ コミュニティナースの中野です。

夏がやってきましたね～、日差しと湿気、皆さんご自身の体調に気を配ることを忘れずに！

今日は、移動保健室についてお話します。

去年12月に当然やってきた軽のキャンピングカー、

中はオンライン診療の装備があるのですが、この車両をオンライン診療という限定した用途で活用するのはもったいないということで誕生したのが、

「移動保健室」です！

１月から車両のお披露目を兼ねて、地域のいくつかを回っています。

今は、４か所で、１回/月の　移動保健室を定期開催しています。

住民さんと直接触れ合う、屋外で人々の暮らしと四季を肌で感じることができる機会です。

おしゃべりしたり、時には体操をしたり、熱中症予防について学んだり、

住民さんといっしょにつくっていく移動保健室です。

医療者じゃなくても参加したい方、また、うちんくきてもらえんろか、って方、

興味ある方は、大井田病院コミュニティナースまでお知らせください❣

雨ばかりが続き、外に出たくなくなってしまいますが、外に出るといろんな所で紫陽花の花がキレイに咲いてます。
外来にも紫陽花を飾ってます見つけてみてください。
梅雨の時期、天候の変化に体調を崩しやすくなったり、食中毒も発生しやすくなります。
体調管理に気をつけながら過ごして下さい。

5月、6月頃から訪問診療に同行するようになり病院外で患者さんやご家族さんと接する機会が増えました。

私個人のこととしては、昨年高知に移住したばかりで梅雨の時期や高知の夏の暑さに疲弊してしますが、頑張って乗り切りたいと思います

6月18日は父の日でした。

メニューは、

・みょうがちらし寿司

・煮物盛り合わせ

・冷奴

・すまし汁

・枝豆

・ビールゼリー（実はジンジャエール😆）

のはずでしたが．．．。

ビールゼリーの泡はバッチリ！

でもゼリーの部分が固まっていなくて、急遽やり直し😢

夕食のメニューにつけて提供しました。

ビールの泡とゼリーを分けて、今までの経験から勘を働かせ、

なんとか固まるまで手直しします。

ちなみに夕食は「豚肉のちゃんちゃん焼」でした。

夕食に付けたことでお膳もにぎやかになり、かえって良かったかもです。

失敗は成功のもと！どうしてそうなったか振り返り、次へつなげる。

その前向き姿勢で、必ず成功させたいです。

喜んでもらえた声も聞き、1日が無事終わりました。

お疲れさまでした。