大井田の日々

朝晩だいぶ寒くなってきましたね。

バランスのよい食事をして、適度に運動して（私は苦手ですが…）元気に来年を迎える準備をしましょう

早いもので、もう12月！

今年も後1ヶ月足らずとなりました。

厨房では日々の掃除とは別に

新年に向けて普段はなかなかできない所の大掃除を

時間を作ってやっています。

今回は、壁周りを磨きました。

なかなか一度にはできないですけど・・・

年末に向けて厨房全体をきれいにしたいと思います。

 先日、今年最後のケアサークルがありました。

ケアサークルとは、介護職員が共に学びケアの根拠をふまえスキルの向上を目指す目的で行われている勉強会です。

今回は、ポジショニングについて講義と実技を行いました。

モデルや、介助者になる事で実際に体験し　普段現場で行っている介助がどうだったかを気付けたのではないかと思います。

褥瘡予防は、もちろんですが安全で快適に過ごしてもらえるよう今回の学びを現場で活かせるようにしていきたいです。

 

 　

 

先日保育園で初めてのおたのしみ会に参加しました。
緊張する〜。と前日からソワソワしていた娘でしたが、本番は緊張で眠りが浅かったのか何度も大あくびでした！

急に寒くなって体調崩しやすい時期になりました。皆様お気をつけ下さい。

昼間はまだ暖かい時もありますが朝や日が暮れると寒いです。😣寒いと色々と後回しにしてしまうので気をつけて行こうと思ってます。

院内の花壇ではお花さん達が元気よく咲いてました。見習って行こうと思います。🍂🍁

皆さんも手洗いやうがいをして栄養🥩🍲もしっかり摂って体調管理に気を付けて行きましょう。💊

まだまだ暑い日が続いていますが皆さん体調管理はできていますか？
まだまだ新型コロナウイルスも減っておらずこれからの季節はインフルエンザも流行ってきますので体調管理に注意しましょう。
また急に寒くなってきますので手洗いうがいを継続していきましょう。

こんにちは。健診室です。
朝晩はぐっと冷え込んできましたね。

今回は睡眠についてお話したいと思います。
みなさんは、しっかり睡眠をとれていますか？
適正な睡眠時間は、一般的には成人において6～8時間とされています。
適正時間より短い、または長いと、生活習慣病やうつ病のリスクが増加します。
最近では、快眠グッズなどもたくさんの種類が出ていますね！
個人的には、寝る1～2時間前にお風呂にゆっくり入ると、ぐっすり寝ることができるのでオススメです。
みなさんも、自分に合った方法で、しっかり睡眠をとるようにしましょう！！

こんにちは、診療支援室です。

とても賑やかな1日でした