体重を測ろう！(外来）
- 2024
05/23
07:07
健診室です。
５月も後半に入り、日中は少しずつ暑くなってきましたね！
今回は体重測定についてお話したいと思います。
体重測定は、自分の体の状態を簡単に知ることができる方法の1つです。
毎日体重を測ることから、自分の体について
考えてみませんか？？
体重を毎日測ることの大きなメリットとして
１.肥満の予防
２.糖尿病の予防
の２つがあります。
肥満と糖尿病は、様々な病気や怪我の原因となります。
ある研究では、20歳から20kg以上体重が増加している人は、そうでない人に比べて、2.2倍糖尿病を発症しているという結果がでています。
まずは自分の体について知ることから、健康管理を始めてみましょう！！