年が明け、卯年になりました。（機能訓練室）
- 2023
01/12
07:07
皆さん、あけましておめでとうございます。機能訓練室です。
早一年が過ぎ、卯年になりましたね。
卯年には「飛躍」「向上」「植物の生長」など様々な意味が込められているらしく、いずれも挑戦するにはもってこいの年になりそうです。
ここ数年間はコロナウイルスの蔓延により自粛生活が板についてしまったという方もいるかもしれません。長期にわたる自粛生活は運動不足や生活リズムの乱れなどを引き起こしてしまうものです。
もし運動不足を自覚している人はこの機会にランニングや自宅内でも出来るストレッチなどを始めてみるのもいいかもしれません。体調が優れれば生活の質も向上しますから、更なる高みを目指す年にするためにも、ぜひ運動を始めてみてください。
良い一年になることを願っております。